20 min de escucha
46 - Cambio de hábitos
valoraciones:
Longitud:
28 minutos
Publicado:
18 feb 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este podcast, Ángeles nos habla sobre la psicobiología de los hábitos y cómo hacer para cambiar todo aquello que ya no queremos vivir, a partir de comprender la raíz de estos comportamientos que se repiten.
Ya puedes hacer el curso gratuito de IAW. Ángeles te propone en este curso conectar con tus sensaciones corporales y observar tu cuerpo cuando recuerda un evento estresante mediante 5 lecciones en vídeo. Puedes acceder haciendo clic aquí.
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Publicado:
18 feb 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
20 - Todos somos espejos de los otros de Ángeles Wolder