19 min de escucha
79 - Meditación para hacer un cambio interior
79 - Meditación para hacer un cambio interior
valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
19 may 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Vivir en piloto automático para hacer frente a situaciones del día a día, ponerte una máscara para gustar más, conseguir o mantener una pareja y evitar conflictos, encajar en tu sistema familiar, laboral, universitario… Pero, en realidad, vivir es estar despierto. Disfrutar de cosas simples como sentir el presente y desapegarse del pasado y del futuro. En ocasiones, es necesario parar y trabajar un cambio de perspectiva para conseguirlo. En esta meditación, Ángeles Wolder te mostrará el poder de las palabras sanadoras y la transformación que pueden tener en tu interior.
Ya puedes hacer el curso gratuito de IAW. Ángeles te propone en este curso conectar con tus sensaciones corporales y observar tu cuerpo cuando recuerda un evento estresante mediante 5 lecciones en vídeo. Puedes acceder haciendo clic aquí.
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Publicado:
19 may 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
24 - El poder de los cuentos en la terapia Gestalt, con Eduardo Carabelli de Ángeles Wolder