25 min de escucha
94 - Relajación método Jacobson (Parte II)
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
9 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El ritmo actual de vida que llevamos nos provoca estrés y muchas veces deriva en cansancio, preocupaciones, sentirnos tensos o incluso desarrollar problemas como contracturas musculares o migrañas. En ocasiones podemos dejarlo pasar hasta que esto se vuelve un conflicto que nos afecta e impide realizar nuestras actividades cotidianas. Por ello, Ángeles Wolder nos acompaña en esta segunda parte con esta relajación Jacobson.
Publicado:
9 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
44 - Tus pensamientos te atan o te liberan de Ángeles Wolder