25 min de escucha
87 - Meditación para soltar el miedo y la ira
87 - Meditación para soltar el miedo y la ira
valoraciones:
Longitud:
24 minutos
Publicado:
3 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Sabías que el bruxismo tiene como origen el miedo y la ira? En este podcast, Ángeles Wolder nos guiará hacia una meditación para deshacernos del miedo y la ira que nos acompañan en nuestros días. Mediante distintos ejercicios, conoceremos cuál y cómo es la unión entre nuestro cuerpo y el objeto del miedo o el enfado y cómo acabar soltándolo para lograr nuestro bienestar.
Ya puedes hacer el curso gratuito de IAW. Ángeles te propone en este curso conectar con tus sensaciones corporales y observar tu cuerpo cuando recuerda un evento estresante mediante 5 lecciones en vídeo. Puedes acceder haciendo clic.
Ya puedes hacer el curso gratuito de IAW. Ángeles te propone en este curso conectar con tus sensaciones corporales y observar tu cuerpo cuando recuerda un evento estresante mediante 5 lecciones en vídeo. Puedes acceder haciendo clic.
Publicado:
3 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
44 - Tus pensamientos te atan o te liberan de Ángeles Wolder