25 min de escucha
49 - Relajación para el corazón
valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
3 jun 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En esta oportunidad, Ángeles Wolder nos regala un ejercicio de visualización para acompañar nuestra respiración, tomando conciencia de nuestro cuerpo y nuestro corazón.
Ya puedes hacer el curso gratuito de IAW. Ángeles te propone en este curso conectar con tus sensaciones corporales y observar tu cuerpo cuando recuerda un evento estresante mediante 5 lecciones en vídeo. Puedes acceder haciendo clic aquí.
Ya puedes hacer el curso gratuito de IAW. Ángeles te propone en este curso conectar con tus sensaciones corporales y observar tu cuerpo cuando recuerda un evento estresante mediante 5 lecciones en vídeo. Puedes acceder haciendo clic aquí.
Publicado:
3 jun 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
44 - Tus pensamientos te atan o te liberan de Ángeles Wolder