13 min de escucha
Consigue un cuerpo sano siguiendo estos 9 consejos
Consigue un cuerpo sano siguiendo estos 9 consejos
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
29 jun 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Mariano Osorio platicó con la Nutrióloga Diana Pier, quien indica, que las personas más sanas física y emocionalmente se enferman menos y se recuperan más rápido. Mantén sano tu cuerpo siguiendo estos 9 consejos.1. Hacer ejercicio en forma regular.2. Dormir bien.3. Evitar el tabaco.4. Mantenernos hidratados.5. Saber manejar el estrés.6. Evitar el exceso de información negativa.7. Tomar unos minutos de sol.8. Mantener un peso saludable.9. Mantener una actitud positiva.
Publicado:
29 jun 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Cáncer de Mama: Podcast de La Voz de los Expertos en el programa "Hoy con Mariano" Mayte nos cuenta sobre su experiencia al enfrentar el Cáncer de Mama, una enfermedad que es dura pero que te enseña. Escucha lo que nos dice Mayte Prida. de Hoy Con Mariano