Bienvenides a Medita Podcast, el día de hoy te tengo a una mega invitada, Ceci Aguilera viene a platicarnos acerca de dos temas que me llegaron directo al corazón: salud en todas las tallas y ejercicio sin etiquetas.¿Qué significa “ser fit”? ¿Hasta dónde el ejercicio es saludable? ¿Quién sí y quién no debe de hacer ejercicio y qué tipo? ¿Hacer muchísimo ejercicio es igual a ser saludable? Todo esto y más en está sesión.¿Quieres saber más acerca de Ceci?Visita su Instagram: https://www.instagram.com/ceci_aguilera/Su canal de youtube: https://www.youtube.com/c/FitspirationbyCeciAguileraGracias por escucharnos y dejarme llegar a tus oídos cada martes con Medita Podcast.Sé parte del Reto 21 días de meditación aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/reto21diasGracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:IG: www.instagram.com/mardelcerroIG: www.instagram.com/meditapodcastCorreo: mar@mardelcerro.comBonita semana.Namaste, Mar.