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EP. 63 - Los básicos del ejercicio: qué hacer antes, durante y después Ft. Ceci Aguilera
EP. 63 - Los básicos del ejercicio: qué hacer antes, durante y después Ft. Ceci Aguilera
valoraciones:
Longitud:
63 minutos
Publicado:
18 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Te ha pasado que quieres comenzar mejorar tu salud a través ejercicio, pero, hay tantos conceptos, rutinas, dietas y de más que te sientes abrumad@ y no comienzas? Descuida, hoy Ceci Aguilera (@ceci_aguilera) de Fitspiration By Ceci nos explica conceptos que nos van a guiar a dar el siguiente paso con seguridad dependiendo de tu estilo de vida.
El código que nos dejó Ceci para su programa Mighty 60 es: Bienestar20
La página en donde pueden adquirirlo es: https://fitspirationmethod.mykajabi.com/offers/FDTqP9gD/checkout
El canal de youtube de Ceci es: https://www.youtube.com/c/FitspirationbyCeciAguilera
www.benefitlab.mx
Lo comentado en este episodio no refleja la opinión de San Pablo Farmacia o San Pablo Natural.
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Publicado:
18 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Ep. 22 Creo que tengo pronoia: ¿Qué tal si creamos una ley universal en la que todo lo que puede salir bien, saldrá bien.? Reentrenemos nuestra mente y cambiemos nuestros patrones de pensamiento. A esto se le llama PRONOIA. _________________________ Visita OREM la tienda en línea de productos enfocados en organización, amor propio y desarrollo personal. que te ayudará a darle estructura a lo que quieres construir. Para obtener un precio especial da click aquí https://www.orem.com.mx/aid/73/ e ingresa el cupón BENEFITLAB5 de Central de Bienestar Podcast