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EP. 63 -  Los básicos del ejercicio: qué hacer antes, durante y después Ft. Ceci Aguilera

EP. 63 - Los básicos del ejercicio: qué hacer antes, durante y después Ft. Ceci Aguilera

DeCentral de Bienestar Podcast


EP. 63 - Los básicos del ejercicio: qué hacer antes, durante y después Ft. Ceci Aguilera

DeCentral de Bienestar Podcast

valoraciones:
Longitud:
63 minutos
Publicado:
18 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

¿Te ha pasado que quieres comenzar mejorar tu salud a través ejercicio, pero, hay tantos conceptos, rutinas, dietas y de más que te sientes abrumad@ y no comienzas? Descuida, hoy Ceci Aguilera (@ceci_aguilera) de Fitspiration By Ceci nos explica conceptos que nos van a guiar a dar el siguiente paso con seguridad dependiendo de tu estilo de vida.

El código que nos dejó Ceci para su programa Mighty 60 es: Bienestar20
La página en donde pueden adquirirlo es: https://fitspirationmethod.mykajabi.com/offers/FDTqP9gD/checkout
El canal de youtube de Ceci es: https://www.youtube.com/c/FitspirationbyCeciAguilera

www.benefitlab.mx
Lo comentado en este episodio no refleja la opinión de San Pablo Farmacia o San Pablo Natural.
Publicado:
18 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Te damos la bienvenida a Central de Bienestar Podcast, en cada episodio encontrarás ideas para crear una versión más saludable, libre de estrés, animada y con energía de ti misma. Si eres profesionista con poco tiempo y pasas mucho tiempo en un escritorio o si simplemente quieres cambiar tus hábitos y crear una fórmula para sentirte mejor ¡este es tu espacio! Tendremos entrevistas, anécdotas e información bien chula para inspirarte, crear y enriquecer tu propia fórmula de bienestar.