28 min de escucha
Ep. 149- Tu versión más sana y feliz con Cristina Arvizu.
Ep. 149- Tu versión más sana y feliz con Cristina Arvizu.
valoraciones:
Longitud:
38 minutos
Publicado:
9 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Para este episodio recibimos de invitada a Cristina Arvizu de @healthybycristina, ella es Chef, certificada en nutrición, health coach y certificada en el programa faster way. Vino a enseñarnos por qué luego de los 40 es tan importante proteger y aumentar la masa muscular y cómo podemos lograrlo a través de la alimentación y los ejercicios.
Si quieres saber mas de lo que ella enseña y de sus programas síguela en su cuenta de Instagram https://www.instagram.com/healthybycristina?igsh=MW5qb3N0OWpqcXhiag==
Si quieres saber mas de lo que ella enseña y de sus programas síguela en su cuenta de Instagram https://www.instagram.com/healthybycristina?igsh=MW5qb3N0OWpqcXhiag==
Publicado:
9 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Ep. 1- ¡Hey mamá! ¡Necesitas apoyo! de Un Ratito Entre Mamás