En mi cruzada diaria contra el estrés -que pa que lo queremos-, hoy, de nuevo, buscamos la respuesta en oriente, en la filosofia zen, en la macrobiótica.¿Qué alimentos NO deberíamos comer si tenemos tendencia al estrés y la ansiedad? Con Daniel Mayor, director de ESMACA (www.esmacrobiotica.com).Y recuerda: ¿Te falta motivación para introducir el mindfulness y la meditacion en tu dia a dia, para transformar tu vida, tener más foco y calma?Ven y apúntate al Grupo de Imparables Mindfulness: GIM. Accederás a un tutorial para aprender mindfulness, recibirás meditaciones guiadas, tendrás material extra y directos…Un gimnasio para tu mente en www.clubbuenosdias.com¡No lo pienses más... y apúntate!