32 min de escucha
No disponible
No disponible actualmente
28.- Macarrones con mindfulness (¿o comer con conciencia plena!) Con Alba Ferreté
No disponible actualmente
28.- Macarrones con mindfulness (¿o comer con conciencia plena!) Con Alba Ferreté
valoraciones:
Longitud:
27 minutos
Publicado:
19 mar 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Comes o engulles? ¿Saboreas? ¿Comes para bajar tu ansiedad? ¡Pon mindfulness!En esta semana dedicada a poner atención plena a tu día a día, hoy aprendemos a comer macarrones -o lo que quieras- con mindfulness!Con Alba Ferreté, consultora mindfulness, autora del podcast "Cómo vivir con calma mental". La encuentras en www.calmamental.com*******El Club de los Buenos Días es un programa de radio diario de Mindfulness y Motivación con Humor! Empieza tus días con alegría y conciencia plena! Si además... Quieres superar tu estrés y ansiedad y te falta motivación para introducir el mindfulness en tu dia a dia, Apúntate gratis al Grupo de Imparables Mindfulness: GIM. Un gimnasio para tu mente en www.clubbuenosdias.com
Publicado:
19 mar 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (19)
1de4.- Taller Vive el Presente, con Sergi Torres. (Usease: disfruta del día a día!): Estos días repasamos 4 de los mejores podcasts de estas tres temporadas. Pero te incito a algo nuevo: a anotar esos "Ahá Moments", descubrimientos con el gran Sergi Torres. Y cuidao, se acerca un TALLER GRATIS sobre como usar EL HUMOR PARA... de Meditaciones antiestrés con Amor y Humor