10 min de escucha
MDT145: Meditación 5 minutos para mamá, guiada por Mar del Cerro
MDT145: Meditación 5 minutos para mamá, guiada por Mar del Cerro
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
6 oct 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Bienvenidas y bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te tengo una sesión deliciosa, muuuuy sencilla y poderosa, se llama 5 minutos para mamá. Para todas y todos los que necesitamos un break, un respiro, 5 minutos de calma. Gracias por meditar conmigo el día de hoy y ser parte de este increíble proyecto. Recuerda que son los últimos días para inscribirte a Mamá y Papá Mindful, más información aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/meditacion-mindfulness-familia Estoy para ti en: IG: www.instagram.com/mardelcerro FB: www.facebook.com/mardelcerro En mar@mardelcerro.com Bonita semana. Namaste, Mar.
Publicado:
6 oct 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Meditacion para Dormir Mindfulness. MDT008: El ejercicio de visualizar, es llevar a tu aquí y a tu ahora un imagen que no existe, con el fin de generar una sensación en tu ser. Esta visualización puedes utilizarla antes de ir a la cama, para relajarte por completo y dormir más profundo. Si... de Medita Podcast