El Método Vives: Reinvéntate con el sistema de Coaching más novedoso del mundo

Por José Luis Vives

Aprende a reinventarte y explota todo tu potencial.

El método VIVES es un sistema de Coaching único en el mundo, que está pensado y creado para que te REINVENTES como persona y alcances la verdadera felicidad que siempre has buscado. Con este programa trabajaremos para:
• Eliminar los miedos, complejos y creencias limitantes que todos tenemos y que tanto nos limitan y paralizan
• Ser conscientes y responsables de nuestro destino
• Potenciar al máximo la autoestima, la ilusión, el entusiasmo y la motivación

Aunque nosotros ponemos las herramientas para conseguirlo a través de ejercicios prácticos y retos, el mérito total será única y exclusivamente TUYO.
Si crees que puedes conseguirlo, lo lograrás. Cuando empiezas a ver todo lo que tienes en tu interior y te das cuenta de que de ti depende poder explotarlo y desarrollarlo al máximo, la vida abre ante ti un infinito abanico de posibilidades hasta ahora desconocidas.

¿Te atreves a crear una vida perfecta?

TESTIMONIOS DE LECTORES

“Estoy segura de que este libro va ayudar y mejorar la vida de muchas personas” (Carmen Lorente Carreño)

SOBRE EL AUTOR

José Luis Vives es el primer coach mundial que aborda el bienestar personal combinando una serie de elementos esenciales en el ser humano: salud física y movimiento, nutrición, salud mental y espiritual, valores y creencias limitantes. Ha desarrollado un método donde aúna toda su experiencia vital con dichos elementos, y que está dando grandísimos resultados.

• Idioma: Español
• Editorial: Mestas Ediciones
• Fecha de lanzamiento: 14 mar 2017
• ISBN: 9788416775972

Vista previa del libro

DEDICATORIA

En primer lugar me gustaría dedicar el libro a mi padre José Luis y a mi madre Amalia por todo el amor que me han dado, por sentirme tan arropado, cuidado y un niño especial.

Me han enseñado valores muy importantes para la vida y les he visto entregar sus vidas para dar lo mejor a sus hijos.

No sé de qué manera les puedo agradecer todo lo que han hecho por mí y si de algún modo con este libro y con estas palabras ellos se sienten mejor y un poco más felices, será un placer para mí. Espero que este pequeño detalle les llene mucho y lo recojan como uno de los mejores regalos que les puedo hacer, por lo menos lo estoy escribiendo con todo el cariño del mundo.

A mi hermana Amalia por cuidarme desde pequeñito, prácticamente desde que salí del hospital, nos subimos al coche y ella me llevó en brazos hasta casa. Hemos tenido algunas conversaciones importantes y me ha dado algunos consejos que a la postre hicieron que mi vida cambiara por completo.

Espero y deseo que de alguna manera también les haya aportado mucho en sus vidas y a partir de ahora les pueda aportar mucho más.

Me han visto caer muchas veces y siempre han estado ahí para ayudar a levantarme.

Han aceptado que soy un soñador. Muchas veces les he contado mis ilusiones, mis proyectos, algunos de las cuales se han quedado por el camino y otros los he podido conseguir.

Tanto en las buenas como en las no tan buenas ocasiones, siempre han estado apoyándome y ahora mismo lo siguen haciendo.

Desgraciadamente, y como prácticamente en todas las familias, llevamos unos años que nos toca pasar por una circunstancia muy desagradable y que no podemos parar de ninguna de las maneras, pero haremos todo lo necesario para que dentro de lo malo sea lo mejor posible y con las mejores condiciones que estén a nuestro alcance.

¡Ojalá que este libro lo disfruten! ¡Me haría muy feliz!

Otra de las dedicatorias especiales es para la persona que comparte la vida conmigo; una de las personas más alegres que conozco y que con sus actos me ha enseñado a ver la vida de otro modo, a valorar cada momento, cada detalle.

La comprensión es tan importante entre los dos miembros de la pareja para poder conseguir las cosas que, creo, de no ser así, uno de los dos se rompe.

Muchos días ella acepta algunas de las cosas que tengo que hacer y, aun cuando no le viene bien, valora más verme feliz a mí que ser egoísta y sólo pensar en ella.

Te agradezco de todo corazón esa generosidad. Espero que algún día puedas valorarlo y sentirte realizada por ayudarme a conseguir mis sueños.

Muchas gracias Blanca por ser así. Ojalá no cambies nunca y continúes toda la vida repartiendo alegría donde estés. Te deseo lo mejor del mundo. TQM.

Me gustaría también dedicar el libro a mis amigos por las veces que han tenido que escucharme, en los buenos y en los malos momentos. Siempre he tenido una respuesta positiva para darme consejos, ayuda, y todo lo que he necesitado.

Puedo decir que me siento muy afortunado por tener los amigos que tengo: soy de las personas que siente que si en algún momento de mi vida los necesito estarán ahí para ayudarme.

Gracias a todos, de verdad y con la mano en el corazón, sabéis claramente que si algún día necesitáis algo de mí, que pueda y esté en mis manos ofrecer, aquí me tenéis. Un abrazo amigos.

AGRADECIMIENTOS PROFESIONALES

El primer agradecimiento es para la persona que más oportunidades me ha dado en mi vida profesional, la persona que ha hecho que yo pudiera vivir experiencias que ni había soñado. Es la persona que desde el principio, sin prácticamente saber dar ni un paso de baile, ha confiado a ciegas en mí, siempre ha contado conmigo y me ha brindado la ocasión de poder vivir de algo que me ha hecho y me hace muy feliz.

Carmen Lorente, muchas gracias por la confianza que has depositado en mí como profesional y como amiga. Gracias por darme en mis momentos bajos un empujón que he recibido con alivio, me ha hecho levantarme y continuar. Gracias por ser como eres, no cambies nunca. ¡Eres un ejemplo a seguir!

Un abrazo de los fuertes, de los que se sienten con cariño. (Magic Dance).

A todos mis profesores por compartir todos sus conocimientos y enseñarme todas las cosas que saben, por iluminarme en la vida y por sacar lo mejor de mí. Gracias José Vicente Alós, David Dávila y David Utrero por todos los conocimientos que me enseñasteis sobre el fitness y los entrenamientos personales, pero sobre todo por haber puesto ese pequeño tema de coaching que me va a cambiar la vida.

Siempre os estaré agradecido.

Mil gracias. Un abrazo fuerte para los tres. (XpertFit). Gracias Alfredo Bastida Caro por todas las conversaciones que tuvimos cuando al principio yo dudaba tanto hacia dónde decantarme. Ahora sé que esas conversaciones hicieron que me pensara las cosas muy bien. Gracias a ellas en estos momentos me puedo alegrar tanto de aquella decisión que tomé y me siento tan contento. Te agradezco de corazón toda la paciencia que tuviste y todas las alternativas que me ofreciste.

Un abrazo fuerte Alfredo. (Fitness Coaching)

En el último lugar del capítulo de los profesores, pero no por ello menos importante, quiero agradecerte José Pedro García, que en tan solo cinco días me quitases muchos de los miedos que tenía y me dieses una idea tan genial de cómo eres tú: un comunicador brillante y una persona que me ha hecho potenciar al máximo y creer de verdad que yo puedo.

Toda mi vida recordaré el momento que me diste la idea y los conocimientos que tengo ahora, y también recordaré la rotura de tabla con aquel fiel abrazo tan grande y explosivo que te di después.

Un abrazo como aquel Josepe. (Vivir del Coaching). Doy las gracias a todos los jefes que han confiado en mí en todos estos años a nivel profesional, a los compañeros de las empresas en las que he estado, y a los compañeros de los estudios que he realizado porque cada uno de vosotros me habéis enseñado cosas diferentes. De todos y cada uno de vosotros he aprendido muchísimo, me habéis hecho sentir, de una manera o de otra, un ser querido y valorado.

Por último, no puedo olvidarme de todos los alumnos que tengo y he tenido en todos estos años, por todas las preguntas que hacéis, por vuestras ganas de aprender, por la energía que generáis en las clases y por vuestro compañerismo. Todas estas vivencias son las que me han hecho avanzar profesionalmente, ser cada día mejor persona, y darme cuenta de que me encanta trabajar ayudando a los demás. Sin vosotros no sería posible. Gracias de corazón por confiar en mí y darme la oportunidad de aprender cada día.

Agradecimiento.

INTRODUCCIÓN

El MÉTODO VIVES es la innovación de juntar todo lo que he aprendido en los últimos años, una necesidad personal de contar los cambios vividos en los últimos tiempos. El crecimiento personal y profesional que he experimentado, las ganas de poder ayudar y aportar a este mundo algo más.

Vivimos sin pensar que podemos ser los responsables de nuestros actos, con los objetivos claros, con nuestros valores personales y nuestra forma personal de ver el mundo.

En esta sociedad vamos infinidad de veces con los ojos vendados y por un camino, que nos han dicho que es el correcto, sin plantearnos ni un solo momento si es así o no. En la cultura en la que vivimos hemos aprendido a quitarnos la responsabilidad desde pequeños y prácticamente la culpa de todos los males que pasan en el mundo, incluidos los nuestros, la tienen otros.

Pues bien, aquí es donde más cambios he notado personalmente, donde creo que puedo ayudar a más gente a cambiar el paradigma de ese pensamiento. Empezar a comprender que muchas de las decisiones que tomamos y en consecuencia, muchos de los resultados que obtenemos en nuestras vidas, dependen exclusivamente de cada uno de nosotros.

Aunque al principio cueste aceptarlo, (a mí también me ha pasado y he vivido muchos años pensando así), ahora y desde que he aprendido a ser el responsable de mis actos y decisiones, puedo hacer mucho por el desarrollo de mi vida y soy infinitamente más feliz.

He cogido las riendas de mi vida, tomo todas las decisiones en una dirección. No como antes, hacía mil cosas y cada una iba dirigida a un sitio diferente.

Así me pasaba, como antes decía, tenía la sensación de nadar siempre contra corriente.

Es una sensación muy horrible ver cómo estás haciendo un esfuerzo terrible por conseguir los resultados que quieres, pero al final siempre pasa algo para no conseguirlo. Hay que volver a empezar.

He aprendido que no se puede vivir sin tener un rumbo de nido, es como dejar un barco a la deriva y que vaya donde quiera dependiendo de hacia dónde sople el viento.

Hay que focalizar los esfuerzos y vivir buscando tus objetivos personales, no los que nos han dicho que tenemos que buscar. Esa es la manera en que conviertes los esfuerzos en retos, los pesares en ilusiones, la desgana en motivación y, en definitiva, vives muchísimo más feliz. Y tú te preguntarás: ¿Cómo puedo yo vivir más feliz? Pues muy fácil, parándote un momento a pensar qué es lo que de verdad te hace vibrar, qué es lo que de verdad te apasiona y vivir de acuerdo con ese sentimiento.

A cada uno de nosotros le apasionan unas cosas, tenemos que vivir con nuestros sueños y nuestras ilusiones. Aquí justamente es donde está la respuesta: No puedes soñar con ser o tener tal o cual cosa y no estar haciendo nada, o casi nada, en el sentido de conseguirla. Incluso muchas veces hacemos infinidad de actos que nos llevan en el sentido contrario. Prácticamente todos queremos tener mucha salud, dinero y amor, pero ahora piensa realmente que estás haciendo para tener esas tres cosas.

Una de las preguntas más lapidarias que nos han realizado desde la infancia, y que todavía se sigue utilizando prácticamente a diario, es: ¿Tú qué prefieres: salud, dinero o amor?

No entiendo por qué tenemos que elegir si cada una de ellas vale para una cosa diferente y cada una ejerce un papel importante en nuestras vidas.

¡YO QUIERO LAS TRES!

Estoy en la época más ilusionante de mi vida. Lo mejor de todo, y lo que más me apasiona es que todo el mundo puede conseguirlo.

En mi proyecto personal quiero ayudar a muchas personas a sentir esta misma sensación.

Esto no es cuestión de tener mucho dinero para comprar las cosas que queremos, todo lo contrario, esto es aprender a mirar hacia dentro de nosotros mismos, no hacia fuera, sacar cada uno nuestras propias conclusiones, vivir de acuerdo con nuestros valores y pasiones.

Es tremendamente satisfactorio vivir la vida desde tu punto de vista personal;