HAZLO PASO A PASO
Intentar realizar una L-sit antes de aprender a dominar un agarre fuerte solo prolongará tu lucha y tu frustración. Estos cuatro movimientos mejorarán la conexión entre tu mente y los músculos a los que recurrirás al hacer el ejercicio. Además, te acostumbrarás a adoptar las posiciones necesarias para completar el movimiento final