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Audiolibro45 minutos
Vivir sin estrés #3
Escrito por Maria Lopez Mulet
Narrado por Maria Lopez Mulet
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Información de este audiolibro
Vivir sin estrés es posible. BOOKA Audiobooks y la Psicóloga María
López Mulet quieren seguir ayudándote a que lo consigas practicando
una nueva técnica de relajación: la Técnica de Relajación Muscular.
Esta técnica pretende ayudarte a reducir la ansiedad enseñándote a
relajar todos los músculos de tu cuerpo. Practícala con regularidad y
notarás como día a día reduces el estrés y mejoras tu calidad de
vida
López Mulet quieren seguir ayudándote a que lo consigas practicando
una nueva técnica de relajación: la Técnica de Relajación Muscular.
Esta técnica pretende ayudarte a reducir la ansiedad enseñándote a
relajar todos los músculos de tu cuerpo. Practícala con regularidad y
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