Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida

Escrito por Marian Rojas Estapé

Narrado por Valeria Arribas

Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro
¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?

Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.

En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.

• Idioma: Español
• Editorial: Planeta Audio
• Fecha de lanzamiento: 30 may 2019
• ISBN: 9788467055917

Marian Rojas Estapé

La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra, licenciada en Medicina por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Rojas-Estapé en Madrid y su labor profesional se centra principalmente en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta, enfermedades somáticas y trauma. Ha participado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España y es embajadora de Manos Unidas. Creadora del Proyecto Ilussio sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial es, además, asidua conferenciante nacional e internacional. Colabora de forma habitual en medios de comunicación como el programa Fin de Semana de COPE, con Cristina López Schlichting. Sus libros Cómo hacer que te pasen cosas buenas y Encuentra tu persona vitamina se han publicado en más de 40 países y han vendido más de 3 millones de copias en todo el mundo.

Comentarios para Cómo hacer que te pasen cosas buenas

[Arturo · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Utiliza un lenguaje claro y rico en conocimientos que te afirman y te ayudan a crecer.

[Nadya Morales · Calificación: 4 de 5 estrellas]

Me gustó mucho como explica varios temas con casos, quizás por el título habría pensado así como una lista, un proceso a llevar a cabo para que te pasen cosas buenas, pero no aborda el tema de esa manera, sino ejemplificando emociones negativas que nos llevan lejos de las cosas buenas y en muchos casos explica como empezar a sanar esas emociones que no nos hacen bien, los ejemplos te traeran a la mente a alguna amistad, familiar o a tí mismo y ver la emoción en varios enfoques, creo que este libro te ayudaria a mejorar tu trabajo personal día a día.

[Valeria Pezza · Calificación: 2 de 5 estrellas]

Plantea algunos tópicos funcionales pero no es la clave para saber cómo hacer que nos pasen cosas buenas, creo que se quedó corto

[Jorge · Calificación: 2 de 5 estrellas]

Esperaba más del libro. No profundiza apenas en los temas a tratar.

[Julieta Garcia Raya · Calificación: 4 de 5 estrellas]

Me encantó. Aprendí mucho y son cosas que he aplicado en mi vida y han demostrado mejoria en general. Los ejemplos son muy buenos y se disfruta mucho la lectura

[Miguel · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Excelente viaje a través de mis emociones, para comprenderme, y comprender a los demás