YOGA PARA FORTALECER LA SERENIDAD INTERIOR
Apr 21, 2022
1 minuto
1. Postura de apertura para encontrar el equilibrio:
os sentamos con las piernas cruzadas o de ser necesario con las piernas estiradas en una postura cómoda, asentamos los glúteos sobre la tierra y observamos la respiración por la nariz, inhalando
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