. Parados con los pies juntos -postura de la montaña- presionamos la raíz del dedo gordo del pie hacia la tierra, rotamos las piernas de adentro hacia fuera, dejamos que los brazos se estiren, respiramos por la nariz observándonos en la postura, encontramos
SERIE DE POSTURAS PARA EXPANDIR EL PECHO
Aug 21, 2021
1 minuto
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