YOGA PARA PREVENIR GRIPE Y RESFRÍO
Apr 20, 2021
2 minutos
Parados con los pies separados un ancho de caderas, los brazos sueltos a los costados, percibimos el cuerpo y la respiración. El ingreso del aire fresco por las fosas nasales y el egreso del aire. Durante toda la práctica de yoga la respiración es nasal,
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