FUERZA CRUZADA
Oct 22, 2021
1 minuto
TEXTO: WESLEY DOYLE.
El entrenamiento con mancuernas involucra los principales grupos musculares. Al trabajar con un elemento ‘contralateral’ añadido, el movimiento activará aún más el core, mejorando tu estabilidad y equilibrio.
“Adaptar el movimiento básico para llevar el
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