7 MINUTOS PARA PONERTE FUERTE

ALGUNOS HEMOS GANADO kilos durante el año pasado, debido a que nuestras rutinas se vieron alteradas y los niveles de estrés se dispararon, así como el consumo de comida y los maratones de series de Netflix. Por la razón que sea, parecía más difícil encontrar el tiempo o la motivación para hacer ejercicio. Pero puedes solucionarlo si dispones de 7 minutos. Eso es todo lo que necesitas para este entrenamiento rápido que potenciará tu cuerpo más de lo que crees. Un huracán de fitness de siete minutos no te pondrá como Chris Hemsworth, pero puede ayudarte a quemar grasa y a desarrollar fuerza. “Un poco de ejercicio siempre es mejor que