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    ENTRENADOR PERSONAL ANDY VINCENT

    Dec 05, 2019 2 minutos

    Contrario a lo que suele pensarse, la clave para obtener un abdomen impactante no es simplemente hacer cientos y cientos de sit-ups. Sólo pregúntale al entrenador Andy Vincent, quien ha trabajado en Londres, Miami, Nueva York y ahora Ibiza en los últimos 20 años. “La flexión espinal excesiva puede ser muy dañina para los discos de la columna”, dice. “En vez de eso, enfócate en

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