Abdominal en V con press
Jul 10, 2019
1 minuto
HAS REALIZADO muchos ejercicios que pueden ayudarte a obtener un sixpack. Pero ¿alguna vez has hecho un movimiento de core que también te ayude a esculpir tus hombros?
Prepárate para aprender uno. El. La clave, dice, es mantener el torso firme. Esto es mucho más difícil de lo que parece cuando estás haciendo un press con una kettlebell, desafiando tanto la fuerza como la estabilidad de los hombros. Pero, ¿quién dijo que construir músculo fuera fácil?
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