El perdón no cambia el pasado, pero amplía el futuro.

En nuestra vida inevitablemente enfrentamos situaciones en las que queriéndolo o sin querer acabamos heridos o hiriendo a los demás.

Es en esos momentos en los que el perdón se convierte en una medicina sanadora pues el perdón nos permite soltar las cadenas del pasado y abrirnos a la posibilidad de la reconciliación y paz interior.

Y es que al perdonar no negamos ni justificamos las acciones que nos han lastimado, sino que elegimos liberarnos del sufrimiento asociado a ellas.

Ese bálsamo se aplica a los demás y a nosotros mismos. Nos permite construir puentes en lugar de muros, dando lugar a relaciones más saludables y armoniosas.

Sin embargo, el perdón no es un acto fácil ni instantáneo. Es, de hecho, un proceso complejo y delicado.

Por eso hoy dedicamos un episodio a esta temática tan interesante, sanadora y apasionante.

➜ Capítulos del vídeo:

00:00 Introducción al perdón como bálsamo por Álex Rovira

03:00 Cómo perdonar lo imperdonable

04:20 Por qué decimos que el perdón es el mayor acto de amor propio

05:50 Cómo desarrollar la capacidad de perdonar

08:49 Cómo saber cuándo estamos preparados para perdonar si nos han hecho daño

09:30 4 fases para desarrollar nuestra fortaleza psicológica

10:10 Saber aceptar las críticas

12:00 Una poderosa herramienta para sanar cualquier intoxicación emocional y espiritual

13:40 3 perspectivas sobre el perdón que pueden cambiarte la vida

15:07 ¿El perdón lo puede todo? Los límites del perdón en las relaciones

18:30 Perdonar una infidelidad

19:40 La relación del perdón y la madurez

21:05 Cómo trabajar el perdón hacia uno mismo

22:20 Por qué no debemos tomar nada personalmente

25:22 El remordimiento y la mala conciencia pueden ser destructivos

Gracias por compartir este diálogo con nosotros. Esperamos que te haya aportado mucho valor.

➜Evento presencial con Álex Rovira | 14, 15 y 16 de junio | Girona. Últimas entradas: https://escueladetransformacionvital.com/permisos/?utm_source=yt&utm_medium=org&utm_campaign=org_alex_many&utm_term=alex

➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/
➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/
➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/

qué es perdonar psicología
perdonar una infidelidad
perdonar es amar
perdonar lo imperdonable
perdonar para sanar

#ojalálohubierasabidoantes #saberperdonar #perdonarparasanar #elperdón