26 min de escucha
🎙12 | El cambio psicológico
valoraciones:
Longitud:
30 minutos
Publicado:
12 sept 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de "Ojalá lo hubiera sabido antes".
¿Por qué es tan difícil cambiar? ¿Por qué nos cuesta tanto? ¿Por qué hay muchas personas que deciden transformar su existencia pero les frena el "no puedo"?
Hoy nos reunimos para profundizar sobre el cambio. Y para ello nos basaremos en la sabiduría de Antoni Bolinches y rescataremos algunos conceptos de su maravilloso libro: "El cambio psicológico".
Capítulos destacados del episodio:
00:00 Introducción al episodio
04:20 Primera lección vital: necesitamos la insatisfacción
05:29 El mito de la zona de confort
06:16 3 claves para detectar la necesidad de cambio
09:15 Por qué cuesta tanto cambiar
09:47 La diferencia entre cambio y transformación
12:30 La relación entre cambio e ikigai
14:51 La importancia de tener una afición
16:55 Ideas clave para cambiar
20:30 Los límites del cambio
24:00 Ejercicios prácticos para cambiar
Gracias por escuchar este episodio. Nos vemos en el próximo.
Recuerda que también puedes escucharlo completo en las diferentes plataformas:
▪️Spotify: https://open.spotify.com/show/0XE08Cr5LbpcozQr8nyLNc
▪️Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ojal%C3%A1-lo-hubiera-sabido-antes/id1692504423
▪️Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_iZ-FHJcDuoWSbDbtsnZMw
Consigue el libro de Antoni Bolinches, "El Cambio Psicológico": https://www.planetadelibros.com/libro-el-cambio-psicologico/302346
P.D. Nos gustaría hacerte una propuesta e invitarte al evento online gratis que impartirá Álex Rovira los días 12, 13 y 14 de septiembre en el que compartirá las herramientas necesarias para alcanzar tu plenitud a través de las relaciones humanas.
Puedes conseguir tu entrada pulsando sobre el enlace: https://alexroviraescuela.com/registro-evento-liderazgo-realizacion?utm_source=podcast&utm_medium=rrss&utm_campaign=li_vi_gen
¿Por qué es tan difícil cambiar? ¿Por qué nos cuesta tanto? ¿Por qué hay muchas personas que deciden transformar su existencia pero les frena el "no puedo"?
Hoy nos reunimos para profundizar sobre el cambio. Y para ello nos basaremos en la sabiduría de Antoni Bolinches y rescataremos algunos conceptos de su maravilloso libro: "El cambio psicológico".
Capítulos destacados del episodio:
00:00 Introducción al episodio
04:20 Primera lección vital: necesitamos la insatisfacción
05:29 El mito de la zona de confort
06:16 3 claves para detectar la necesidad de cambio
09:15 Por qué cuesta tanto cambiar
09:47 La diferencia entre cambio y transformación
12:30 La relación entre cambio e ikigai
14:51 La importancia de tener una afición
16:55 Ideas clave para cambiar
20:30 Los límites del cambio
24:00 Ejercicios prácticos para cambiar
Gracias por escuchar este episodio. Nos vemos en el próximo.
Recuerda que también puedes escucharlo completo en las diferentes plataformas:
▪️Spotify: https://open.spotify.com/show/0XE08Cr5LbpcozQr8nyLNc
▪️Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ojal%C3%A1-lo-hubiera-sabido-antes/id1692504423
▪️Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_iZ-FHJcDuoWSbDbtsnZMw
Consigue el libro de Antoni Bolinches, "El Cambio Psicológico": https://www.planetadelibros.com/libro-el-cambio-psicologico/302346
P.D. Nos gustaría hacerte una propuesta e invitarte al evento online gratis que impartirá Álex Rovira los días 12, 13 y 14 de septiembre en el que compartirá las herramientas necesarias para alcanzar tu plenitud a través de las relaciones humanas.
Puedes conseguir tu entrada pulsando sobre el enlace: https://alexroviraescuela.com/registro-evento-liderazgo-realizacion?utm_source=podcast&utm_medium=rrss&utm_campaign=li_vi_gen
Publicado:
12 sept 2023
Formato:
Episodio de podcast
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