¿Por qué nos construimos como nos construimos? ¿Libertad interior es hacer lo que quieres o hacer lo que debes? ¿Por qué hay personas que logran una libertad responsable y otras que confunden la libertad con el libertinaje que los autodestruye?

La libertad interior es un concepto tan poderoso que transciende las limitaciones externas y nos conecta con nuestra esencia.

Es un estado en el que nos liberamos de cadenas emocionales y mentales que nos atan y nos permitimos vivir de acuerdo con nuestros valores y aspiraciones más profundas.

Esa libertad interior no depende de circunstancias externas sino de nuestra actitud y perspectiva interna, de explorar nuestras creencias limitantes, miedos, apegos y tener un diálogo interno honesto.

Se basa 3 pilares: vivir con nuestra verdad, respetar la verdad de los demás y aceptar nuestras imperfecciones de individualidad.

➜ Capítulos del vídeo:

00:00 Introducción a la Libertad Interior por Álex Rovira
02:10 ¿Libertad Interior es hacer lo que quieres o hacer lo que debes?
03:33 El asombroso descubrimiento de personas reclusas en la cárcel
05:57 Los límites a la libertad: cuidado con el principio del placer
09:00 La libertad en las relaciones de pareja
10:00 Por qué hay personas que se sienten encarceladas mentalmente
11:05 Claves para liberarte de la cárcel mental
14:00 Los mandatos que limitan y marcan nuestra vida
17:55 Cómo libertarnos de los mandatos heredados: un ejercicio terapéutico
21:00 El efecto Pigmalión o la profecía autocumplida
24:30 ¿Hasta qué punto la libertad objetivamente existe?

Gracias por compartir este diálogo con nosotros. Esperamos que te haya aportado mucho valor.

➜ Recuerda que también puedes escucharlo completo en las diferentes plataformas:

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