19 min de escucha
53. Las artes como herramienta terapéutica: expresando lo que las palabras no pueden
53. Las artes como herramienta terapéutica: expresando lo que las palabras no pueden
valoraciones:
Longitud:
42 minutos
Publicado:
22 may 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hay muchas cosas que podemos hacer para nuestra salud mental mas allá de la terapia y las medicinas y una de esas es encontrar un medio de expresión para cuando las palabras no son suficientes.En este capítulo de nuestra serie "Terapia beyond Therapy", invitamos a Alaia Fernández, psicóloga, maestra de baile y mi prima, para platicarnos de su relación con el baile como su herramienta terapéutica mas poderosa de su vida a parte de la terapia.Les invitamos en este capítulo a a reflexionar sobre la importancia de tener o encontrar nuestros propios medios de expresión para mejorar nuestra salud mental en el día a día.
Publicado:
22 may 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (56)
12: Who the f*** am I, and why is mental health so important to me?: To finalize our first season, Sofia Ruiz opens up with us about her personal experiences with mental health and her journey to her own health and acceptance. And why today, making mental health a human right, making it visible, and something that is... de Sabe Bien Estar Bien