Mucho se habla sobre el amor propio hoy en día, y muchas veces se define y describe como algo fácil de obtener, cuando la realidad es mucho mas compleja.En este capítulo de Sabe Bien Estar Bien, nuestra host Sofía Ruiz, nos define el amor propio como un acto personal, un journey que uno toma con mucha valentía y paciencia.El amor propio se construye, se define, se re-define, fluctúa y nunca es un estado estático... evoluciona y poco a poco se vuelve una parte esencial de nuestro ser.Esucha este primer capítulo de tres, en donde en Sabe Bien Estar Bien indagamos sobre este tema tan importante que es el amor propio.