En este episodio, Jesús platicará con Adriana González Piña, psicóloga y sexológa, y Mónica Salazar, entrenadora certificada, sobre la resiliencia, los hábitos que se necesitan para adquirirla y descubrirás técnicas accionables con movimiento físico, las cuales te ayudarán a tener un proceso de pequeñas mejoras continuas.