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T5 - E1 "Descubriendo las 3 fases de la ansiedad"

T5 - E1 "Descubriendo las 3 fases de la ansiedad"

DeConexión. Reta a tu mente; activa tu cuerpo.


T5 - E1 "Descubriendo las 3 fases de la ansiedad"

DeConexión. Reta a tu mente; activa tu cuerpo.

valoraciones:
Longitud:
35 minutos
Publicado:
12 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

La quinta temporada de este podcast abordará el tema de la ansiedad, que fue algo muy recurrente en este tiempo de pandemia, así que acompáñanos y llévate técnicas accionables muy rápidas y prácticas para darle la mano a la ansiedad y hacer que ésta juegue a tu favor.
Publicado:
12 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (60)

¿Alguna vez te has preguntado si deberías mejorar tu mente antes que tu cuerpo?, ¿te has hecho la misma pregunta pero a la inversa? ¡Bienvenido a Conexión! Este es un espacio para que actives tu mente y retes tu cuerpo mediante técnicas accionables brindadas y proporcionadas por psicólogos y entrenadores certificados que te pondrán pequeños retos para sacarte de tu zona de confort. Mi nombre es Jesús Daniel Hernández y junto a Mónica Salazar y Adriana González Piña te invitamos a que nos acompañes a recorrer este camino juntos.