#561. Un bolígrafo en contacto con el papel hará más para tu salud mental, memoria y neuroplasticidad que cualquier app o software. No sólo está plasmado en esta docena de estudios, sino que los estoicos o sumerios ya alegaban a la viva consciencia de la pluma y papel.
• Notas de este episodio:
https://podcast.pau.ninja/561
• Comunidad + episodios exclusivos:
https://sociedad.ninja/
(00:00) Introducción
(07:01) Mecanografía
(08:59) Grafomotricidad
(11:33) ¿A mano pero digitalmente?
(13:44) Los beneficios de escribir a mano para el cerebro
(15:53) Compromiso
(16:55) Activación
(20:27) Memoria
(26:11) Procesar
(28:27) Concentración
(30:10) Conexión
(31:02) Mindfulness