29 min de escucha
#10 - Respiración & Mindfulness
#10 - Respiración & Mindfulness
valoraciones:
Longitud:
29 minutos
Publicado:
5 sept 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En esta práctica te dejo unos ejercicios respiratorios paradinamizar tu energia y luego una técnica de mindfulness y meditación. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit meditacion.substack.com
Publicado:
5 sept 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (34)
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