Durante el verano nuestros hábitos alimenticios pueden variar. ¿Cambia mucho nuestra alimentación entre el verano y el invierno? ¿Qué consideraciones hay que tener en mente para asegurar una correcta alimentación veraniega?
Hay familias que en cuanto llega el calor abren la temporada del helado diario y la cerveza y el pescaíto frito de cada día. Podemos llevar una alimentación saludable durante el verano. Es más fácil de lo que parece. 
En el episodio de esta semana del podcast de Nutritribu te cuento cómo hacerlo. Y qué hay que tener en cuenta para asegurar una buena alimentación y una correcta hidratación durante el verano. 

Escúchalo y cuéntame: ¿cómo te cuidas en verano?