El embarazo es una etapa de la vida de la mujer en la cual ocurren muchos cambios internos y externos. Durante estos 9 meses, y gracias al bebé que está formándose y creciendo dentro del vientre de la futura mamá, es una oportunidad maravillosa para empezar a cuidarse. 
Si empezamos a tener hábitos saludables y un estilo de vida sano, será más fácil mantener estas rutinas saludables después del embarazo, cuando el bebé crezca. Y tú, ¿te has empezado a cuidar a raíz de tu embarazo?