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    Ejercicio Físico | ¿Aeróbico o contra resistencia?

    Ejercicio Físico | ¿Aeróbico o contra resistencia?

    DeDr. Roberto Campos Arce

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    Ejercicio Físico | ¿Aeróbico o contra resistencia?

    DeDr. Roberto Campos Arce

    valoraciones:
    Longitud:
    17 minutos
    Publicado:
    8 sept 2023
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    En este episodio comento los beneficios que se pueden obtener tanto del ejercicio aeróbico como del ejercicio contra resistencia, así como recomendaciones generales para pasar de sedentarismo a estilo de vida activo.

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    Publicado:
    8 sept 2023
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (41)

    Podcast dirigido al conocimiento de un adecuado manejo de la salud, así como de prevención y manejo de ciertas condiciones médicas. Todo tema abarcado es desde un punto de vista general, no se sustituye el manejo adecuado dado por su respectivo profesional de la salud.