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Tips que me han servido para ser mas segura

Tips que me han servido para ser mas segura

DeEncontrando el Core


Tips que me han servido para ser mas segura

DeEncontrando el Core

valoraciones:
Longitud:
28 minutos
Publicado:
5 may 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En el episodio de hoy les cuento mi experiencia con sentirme segura. Sobre los miedos que he sentido, el síndrome del impostor y los tips que me han servido. 
Publicado:
5 may 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (27)

Bienvenidos al podcast Encontrando el Core. Mi nombre es Laui Patiño, magíster en investigación a la comunicación y Coach de pilates. Este podcast nace a raíz de la información me hubiera gustado tener a mi alcance al empezar a hacer ejercicio de cero. En el 2015 tuve una operación de columna por escoliosis. Me tocó re-aprender sobre lo que significaba hacer ejercicio, aprender a no sentirme estancada por nunca alcanzar ese estilo de vida saludable idílico. Recopilo las herramientas, información que me han servido en estos últimos cinco años. Lo que significa para mí ser saludable. En algunos capítulos me acompañarán expertos en distintos temas para que podamos tener conversaciones honestas. Recuerda que solo tú decides lo que significa para ti tener una vida saludable. Espero que me acompañes