No suelo hablar de cosas tan personales. Pero en este episodio traigo un tema íntimo. Muy pocos saben sobre ello y nunca antes lo he contado fuera del ámbito personal. Esta es mi historia personal con la ansiedad. Cómo surge, cómo la vivo desde la ignorancia y la negación y cómo me persigue hasta que encuentro algo que me ayuda, sin saberlo. Como te decía, es algo de lo que apenas hablo, pero de la que he me he llevado tres grandes aprendizajes que quiero compartir contigo en este episodio.  Si quieres recibir más contenidos y formar parte de una comunidad que quiere liderar su mente y emociones, para reducir el estrés, ansiedad, miedos y preocupaciones, únete a mi grupo privado aquí.  También, no olvides visitar https://www.zurinealtube.com para acceder a más recursos de PNL y herramientas multiciencia, que te ayudarán a liderar tu mente y tus emociones. Y si te gusta este episodio, gracias por valorarlo y dejar un comentario.