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    Ep. 106 - ¿Cómo puedo dormir mejor?

    Ep. 106 - ¿Cómo puedo dormir mejor?

    DeCuida Tu Mente

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    Ep. 106 - ¿Cómo puedo dormir mejor?

    DeCuida Tu Mente

    valoraciones:
    Longitud:
    26 minutos
    Publicado:
    23 may 2023
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Minerva Granillo, líder del equipo de Bienestar Integral en campus Toluca, es la invitada de este episodio en el que se habla sobre cómo dormir mejor, la importancia de dormir y el impacto que tiene en nuestra salud. Acompaña a Carlos Ordoñez a conocer más. Un podcast de Tec Sounds.
    Publicado:
    23 may 2023
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    Los expertos del Tec de Monterrey brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva; con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Un podcast de Tec Sounds.