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Ep. 108 - ¿Cómo funcionan los ciclos de sueño?

Ep. 108 - ¿Cómo funcionan los ciclos de sueño?

DeCuida Tu Mente


Ep. 108 - ¿Cómo funcionan los ciclos de sueño?

DeCuida Tu Mente

valoraciones:
Longitud:
24 minutos
Publicado:
6 jun 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Gaby Ortíz, doctora y decana del Tecmilenio, y Denisse Reyna, estudiante a nivel profesional del Tec de Monterrey, son las invitadas de este episodio en el que se habla sobre la importancia del sueño, cómo funcionan los ciclos del sueño y cómo se relaciona con nuestra salud y bienestar. Acompaña a Carlos Ordoñez a conocer más. Un podcast de Tec Sounds.
Publicado:
6 jun 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Los expertos del Tec de Monterrey brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva; con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Un podcast de Tec Sounds.