18 min de escucha
T1E10. Fitness y salud mental.
valoraciones:
Longitud:
34 minutos
Publicado:
15 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Tu salud física y mental están en riesgo y este episodio puede ayudarte a darle un nuevo rumbo a tu estilo de vida y desde una nueva consciencia hacer un cambio significativo. Te comparto un poco de mi experiencia como atleta, como entrenador y mi perspectiva como psicólogo, hablando desde mis inicios, mi etapa inconsciente de sobre entrenamiento que me llevó al borde de la muerte(literal), lesiones; y como en el camino de trabajo interior le he dado un nuevo rumbo a mi estilo de vida en todos los aspectos.
Publicado:
15 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (26)
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