Tal vez has escuchado la frase “el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional” y en este episodio profundizamos en cómo es posible salir del sufrimiento trabajando la aceptación de lo que ES, sin invalidar las emociones que estes experimentando. Creo que con más consciencia es posible atravesar la tristeza, la ira y otras emociones sin culpa y si con una mejor plenitud.