21 min de escucha
Sarcopenia: Pérdida de masa muscular
Sarcopenia: Pérdida de masa muscular
valoraciones:
Longitud:
14 minutos
Publicado:
17 may 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Todos los días perdemos masa muscular, pero de nosotros depende que no sea así. La edad es un factor de riesgo pero sobre todo, la mala alimentación y el sedentarismo. Conoce los beneficios de cuidar a nuestro músculo, cómo debe ser la alimentación y qué tipo de ejercicio se recomiendan hacer.
Publicado:
17 may 2023
Formato:
Episodio de podcast
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