En este episodio, Sabrina nos explica que es el trastorno disfórico premenstrual, como facilmente se confunde con PMS o con depresión clinica. Y además nos da sus recomendaciones de para aliviar estos sintomas de PMDD y así mejorar la calidad de vida.


LINKS mencionados:
Mi nueva clase para aprender en detalle todo lo que puedes hacer para eliminar tus síntomas, desequilibrios hormonales, y aprender a vivir con tu ciclo a tu favor (incluye guía, grabación de la clase, y otras herramientas): https://www.sabrinascovino.com/hormoneguide-1
Aprende a comer para estabilizar tu azúcar en sangre: https://www.sabrinascovino.com/the-reset
Descarga mi guía rápida para sincronizar tu ciclo y balancear tus hormonas: https://www.sabrinascovino.com/hormoneguide
Instagram: https://www.instagram.com/sabscovino/
TikTok: https://www.tiktok.com/@sabscovino