¿Te estas muriendo literalmente al estar trabajando en la industria musical?
Desafortunadamente en la industria musical las malas prácticas en respecto a horarios de trabajo, descanso, nutrición y actividad física llevan a muchos a tener graves problemas de salud.
En este episodio platicamos de:

La gran enseñanza de salud que nos dejó el COVID
La importancia del descanso y como desarrollar buenos hábitos de sueño
Los graves efectos del alcohol, las drogas y dieta ausente en nutrientes de calidad
Como desarrollar buenos hábitos alimenticios y asegurarte de comer saludable
Los beneficios de la activación física y como influye en tu rendimiento general en el trabajo

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