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Hablemos de correr - Posibles problemas músculo - esqueléticos a largo plazo debido al Ultra Trail

Hablemos de correr - Posibles problemas músculo - esqueléticos a largo plazo debido al Ultra Trail

DeHablemos de correr con Pablo Castillo


Hablemos de correr - Posibles problemas músculo - esqueléticos a largo plazo debido al Ultra Trail

DeHablemos de correr con Pablo Castillo

valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
26 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En el presente episodio os hablo de los posibles problemas en el sistema músculo-esquelético derivados de la práctica de la ultra distancia a largo plazo que han encontrado los investigadores del estudio que estamos comentado.

El estudio se llama:
Potential Long-Term Health Problems Associated with Ultra-Endurance Running: A Narrative Review.

Si queréis cuidar vuestro corazón, yo lo hago con IDOVEN su web es:
https://idoven.ai/?ref=13mfqvakwpvp

No dejéis de cuidaros y de hacer deporte.
Publicado:
26 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Hablo de correr, desde mi experiencia de más de 40 años dándole a las zapatillas en el tartán, en el asfalto y en la montaña. Soy entrenador de deportes de resistencia y me encanta divulgar sobre este maravilloso deporte. Encontrarás entrevistas a gente del mundo del trail running o las carreras por montaña, desde organizadores de carreras a corredores y corredoras, pasando por temas como el entrenamiento, la nutrición, etc. Si quieres disfrutar escuchando variados temas de tu deporte favorito, este es tu programa.