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Ep. 146 ¿Cuáles son los alimentos esenciales en la dieta de todo corredor?
Ep. 146 ¿Cuáles son los alimentos esenciales en la dieta de todo corredor?
valoraciones:
Longitud:
59 minutos
Publicado:
23 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Isabela Cuartas, es experta en nutrición avanzada de alto rendimiento. Lleva doce años corriendo y siete en el triatlón, es apasionada por la larga distancia y deportes de resistencia. Creadora de "Nutrición con fundamento" e ingeniera química de la Universidad del Valle.En este episodio nos cuenta cómo comer con fundamento, para aprender que el estómago también se entrena. ¿Listos? ¡A correr ¡
Publicado:
23 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
A Las Carreras Ep 20 "La vida en 42KM": "En La Jugada" De RCN radio es el único show deportivo de la radio colombiana. Todos los días de lunes a viernes de 2 a 4 de la tarde. En este episodio el invitado es Nicolás Serna: periodista, humorista critico, corredor amateur e integrante de... de A Las Carreras