47 min de escucha
Cómo alimentarte para concentrarte más con Gemma Hortet. Ep. 124
Cómo alimentarte para concentrarte más con Gemma Hortet. Ep. 124
valoraciones:
Longitud:
43 minutos
Publicado:
20 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy entrevisto a Gemma Hortet, dietista, naturópata y antropóloga experta en nutrición energética y vitalidad. Con ella hablamos de cómo puedes alimentarte para mejorar tu rendimiento y concentrarte más.
Los nutricientes que tu cerebro necesita
Cómo preparar la comida
Snacks saludables para estudiantes
Y qué mentalidad debes tener para conseguir una buena alimentación perdurable en el tiempo
Espero que te inspire tanto como a mí y que los consejos de Gemma te ayuden a sentirte más vital
Más info: www.ursulacampos.com
Los nutricientes que tu cerebro necesita
Cómo preparar la comida
Snacks saludables para estudiantes
Y qué mentalidad debes tener para conseguir una buena alimentación perdurable en el tiempo
Espero que te inspire tanto como a mí y que los consejos de Gemma te ayuden a sentirte más vital
Más info: www.ursulacampos.com
Publicado:
20 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
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