Primer episodio de la segunda temporada en el que además de darte la bienvenida a la nueva temporada hablamos del libro El club de las 5 de la mañana de Robin Sharma y de la filosofía que este Club comparte: Controla tus mañanas. Impulsa tu vida. 
Hablaré de la fórmula del éxito en tres pasos:

Rediseña tu modo de pensar
Toma mejores decisiones
Obtén los mejores resultados.

Y del modelo de cración de hábitos en cuatro fases: el detonante, el ritual, la recompensa y la repetición.
Te explicaré con detalle la famosa fórmula 20 20 20, que tiene tres fases: movimiento, reflexión y crecimiento y algunas ideas que puedes llevar a la práctica para comenzar a levantarte antes y cambiar tu mañana y tu día.
Bienvenidos a todos a la nueva temporada y espero que la disfrutéis.
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