#198. Muchos piensan que la dieta ceto es sólo empezar a generar cetonas como si no hubiera mañana. El objetivo que buscamos es la llamada «ceto adaptación». Cuando el cuerpo decide empezar a usar las grasas oxidadas como fuente de energía principal. Patrocinador del episodio: Carnísima 5% de descuento con el cupón PAUNINJA Cómo estar […]
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