Hoy aceptamos que está bien admitir cuando nuestro cuerpo ya no puede más  y necesita un descanso, y reconocemos que no necesitamos llegar al límite antes de hacer una pausa.En este episodio hablamos de:Parar cuando tu cuerpo te lo pideNo siempre es necesario hacer un esfuerzo “extra”Está bien descansar para recargar energíaInstagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.